१ पैदल चलते समय सांस फूलना
२ ह्रदय में भारीपन
३ कभी सीने में दर्द का अनुभव
४ पैदल चलते समय पसीना आना
उपाय :-
१ किसी प्राणी से घृणा द्वेष न करो
२ किसी की निंदा न करो
३ धन कारण स्वयं को ऊंचा न समझो
४ प्रभु दया का अनुभव करो
५ दुःख में भी दया अनुभव करो
६ सुख में प्रभु को भूलो मत
७ प्रभु स्वाभाव का चिन्तन व् जप अभ्यास करो
२ ह्रदय में भारीपन
३ कभी सीने में दर्द का अनुभव
४ पैदल चलते समय पसीना आना
उपाय :-
१ किसी प्राणी से घृणा द्वेष न करो
२ किसी की निंदा न करो
३ धन कारण स्वयं को ऊंचा न समझो
४ प्रभु दया का अनुभव करो
५ दुःख में भी दया अनुभव करो
६ सुख में प्रभु को भूलो मत
७ प्रभु स्वाभाव का चिन्तन व् जप अभ्यास करो
